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天冷別忘記要保暖,有『六』大器官最怕冷 

2020-12-17

天冷別忘記要保暖,有『六』大器官最怕冷 
一、 血管:
『晚上早點睡、吃點血管「清道夫」茄子、大蒜等』 
二、 肺:
『體質較虛弱外出記得戴口罩』 
三、 骨骼:
『多攝取維生素D、鈣食物增強骨骼韌性』 
四、 心臟:
 『外出時戴手套、帽子等』 
五、 胃:
『少量多餐、容易消化食物等』 
六、 牙齒:
『睡眠充足、飲食要清淡、溫水漱口』
天冷別忘記保暖

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