天冷別忘記要保暖,有『六』大器官最怕冷 一、 血管: 『晚上早點睡、吃點血管「清道夫」茄子、大蒜等』 二、 肺: 『體質較虛弱外出記得戴口罩』 三、 骨骼: 『多攝取維生素D、鈣食物增強骨骼韌性』 四、 心臟: 『外出時戴手套、帽子等』 五、 胃: 『少量多餐、容易消化食物等』 六、 牙齒: 『睡眠充足、飲食要清淡、溫水漱口』 天冷別忘記保暖
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